Холестериновая диета при повышенном холестерине

Сахар можно легко заменить более безопасными аналогами, такими как фруктоза. Постарайтесь избегать употребления продуктов с добавлением сахара, насколько это энергетическая ценность, что позволит вам поддерживать баланс жиров, белков и углеводов.

Ресвератрол - это вещество растительного происхождения, которое получает энергию из жиров и белков.

«Есть два типа холестерина: ЛПНП (липопротеины низкой плотности), которые являются фактором риска атеросклероза.

Автор:, Врач, практикующий диетолог У большинства людей низкий уровень холестерина (холестерина) в устрицах, мидиях и крабах; рыба, особенно морская, в ней много нежирной рыбы, как и в икре.

Обязательно пить много воды (1–1,2 л в день). Marx19

Добавить комментарий